Domů / Hubnutí (strana 2)

Hubnutí

Hit jménem Crossfit

Hit jménem Crossfit

Pokud jste se po Vánocích rozhodli shodit nějaké to nadbytečné kilo navíc, možná jste se při své hledání jak na to, setkali s pojmem crossfit. Pojďme se společně podívat co to ten crossfit vlastně je, a k čemu nám může posloužit.

Zobrazit »

Povánoční souboj s kily

Povánoční souboj s kily

Vánoční období znamená období hojnosti a podle toho také vypadají naše domácnosti. Vše odstartuje Mikuláš, a pak už se to všechno veze jako po drátcích. Bramborový salát, řízky, cukroví, sváteční jídla a mnoho dalších dobrot se každoročně podepíše na naší figuře. Pojďme si nyní ukázat, jak s kily zatočit, a to …

Zobrazit »

Finish Him, aneb jak se zbavit tuků

Finish Him, aneb jak se zbavit tuků

Pokud je cílem vašeho cvičení nejen získat velký svalový objem, ale také dosáhnout správné vyrýsovanosti svalstva, pak je byste měli vyzkoušet metodu Finish Him, která je velmi efektivním prvkem, jak se zbavit i těch nejposlednějších zbytků tuku pod kůží.

Zobrazit »

Každý jsme jiný, aneb genetika a co o ní vědět

Každý jsme jiný, aneb genetika a co o ní vědět

Každý člověk na naší planetě je jiný, to vám asi není třeba více vysvětlovat. Každý má jinou tváře, jinou duši a také jiné tělo. Každé tělo potřebuje něco trochu jiného, a každému tělu trvá různě dlouho, než začne reagovat na naší snahu a dřinu. Krom nejrůznějších tělesných typů hraje důležitou …

Zobrazit »

Extrémní spalování? Třeba během do schodů!

Extrémní spalování? Třeba během do schodů!

Pokud si opravdu rádi saháte až na své dno, a nebo chcete dát nadobro sbohem svým přebytečným tukům, pak pro vás máme jeden velice zajímavý tip. Tím je běhání do schodů. Nejen že díky němu naprosto precizně posílíte své nohy, tak i perfektně prorýsujete svalstvo na celém svém těle. Jedná …

Zobrazit »

S cyklistikou nejdál dojdeš

S cyklistikou nejdál dojdeš

Boj s přebytečnými kily nemusí být jen nutně nepříjemnou, nonkonfortní bitvou sama se sebou, kde trápíme naše tělo i mysl a krom pomalého úbytku váhy, nám naše snaha nic jiného nepřináší. Hubnout se dá i v rámci nejrůznějších zážitků a mezi ně klidně patří i cyklovýlety.

Zobrazit »

Šílenost jménem Insanity

Šílenost jménem Insanity

Pokud to myslíte se svým tělem a redukcí jeho váhy opravdu vážně, pak asi tušíte, že budete muset makat a to hodně a hlavně pravidelně. Mnoho lidí si myslí, že zajdou párkrát do posilovny a bude hotovo, ovšem takto to opravdu nefunguje a je potřeba pořádně dřít. My se dnes …

Zobrazit »