Kardio cviky
S přicházející zimou se velké množství sportovců začíná pomalu stahovat do hal a krytých sportovišť. Pokud i vy přemýšlíte, jak budete přes zimu sportovat, přinášíme vám několik tipů na ty nejlepší halové sporty.
Zobrazit »Nejlepší halové sporty
Blížící se zima neznamená polevovat na tempu
Zima se pomalu ale jistě hlásí o slovo, časy, kdy jsme vystavovali tělo na sluníčku, jsou dávno pryč, a podzimní pohoda je tu. S tím vším někteří ztrácejí motivaci být neustále v pohybu. A to je chyba!
Zobrazit »Zimní sporty, u kterých spálíte nejvíce kalorií
Zima pevně svírá naší zem, ale ani to by nemělo stát v cestě našemu cíli po dokonalém a zdravém těle. Pojďme se podívat na sporty, u kterých se nejvíce zapotíte a tedy i spálíte nejvíce kalorií.
Zobrazit »Objemová fáze je tu!
Zimní měsíce zalézají až do morku kosti a to pro všechny vyznavače těžkých vah znamená jen jediné. Objemová fáze je tu!
Zobrazit »