Kardio cviky
Pokud budeme chtít trochu nastartovat své kardio a s ním i funkci těla spalovat přebytečné tuky, můžeme vyzkoušet i boxování. Jedná se o velmi nenáročnou fyzickou aktivitu co se prostoru a výbavy týče. Potřebujeme jen pytel, rukavice a místo, kam pytel zavěsíme. A pak už můžeme do pytle mlátit hlava nehlava.
Zobrazit »Boxování jako kardio
