Archiv tagů

Chcete chodit do posilovny, ale nemáte příliš mnoho času? Ruku na srdce, návštěva v posilovny se jen málo kdy stihne za hodinu. Než na místo přijdete nebo přijdete, než se převléknete, odcvičíte, osprchujete, zase převléknete a odejdete domů, to vám zabere minimálně hodinu a půl, možná i víc. Proto je možná …

Pokud budeme chtít trochu nastartovat své kardio a s ním i funkci těla spalovat přebytečné tuky, můžeme vyzkoušet i boxování. Jedná se o velmi nenáročnou fyzickou aktivitu co se prostoru a výbavy týče. Potřebujeme jen pytel, rukavice a místo, kam pytel zavěsíme. A pak už můžeme do pytle mlátit hlava nehlava.