Kardio cviky
V současné době je oblečení do tělocvičny více než jen bavlněná tepláková souprava a univerzální tenisky. Někteří lidé tomu přikládají velký význam, jiní to úplně bagatelizují, ale je to bezpochyby důležitý prvek přípravy na cvičení a rozhodně byste se v něm měli cítit dobře a pohodlně. Výběr oblečení Grizzly a doplňků pro trénink v posilovně je velký.
Začátečník se může cítit ohromen nabídkou všemožných kousků oblečení. Přestože se toto téma jeví jako triviální, nevhodné oblečení a špatná příprava (jak pro cvičení doma, tak do posilovny) nám mohou způsobovat potíže a znepříjemňovat či znemožňovat trénink. V tomto článku vám ukážeme, jak si připravit tréninkové oblečení vhodným a snadným způsobem, co zvážit při výběru sportovního oblečení a co byste si měli vzít s sebou. Muži přikládají menší význam tomu, jak se oblékají do tělocvičny, a zaměřují se pouze na práci na vlastní postavě.
Pánské sportovní oblečení do tělocvičny
Pánské sportovní oblečení je však stejně důležité. Materiál hraje klíčovou roli, proto je vhodné zdůraznit, že bavlna během intenzivního tréninku není tou nejlepší volbou, protože vaše oblečení bude mokré potem. Lepší volbou jsou pánská trička do posilovny vyrobená z materiálů odvádějících vlhkost. Lidé, kteří často trénují, by měli věnovat pozornost síle tréninkového oblečení. Při výběru správného oblečení nezapomeňte na dres, který neomezuje vaše pohyby.
K dispozici jsou různé modely, také s dlouhým rukávem. Kromě toho si můžete vybrat mikiny do posilovny, které jsou během zahřívání užitečné. Pokud jde o kalhoty, cvičební kraťasy různých délek anebo tepláky jsou ideální volbou. Správně vybraná obuv minimalizuje riziko zranění a zajistí pohodlí během tréninku. Boty by měly nohu dobře stabilizovat a mít protiskluzovou podrážku. Jiným typem je běžecká obuv a jiný model si pořídíte do posilovny, takže je lepší při nákupu požádat prodejce o radu. Podle posledních trendů existuje mezi muži tendence zvyšovat expozici hodnot horní části těla, zejména paží a ramen, tak také tomuto přihlížejte při výběru toho pravého pánského sportovního oblečení do posilovny.
Kromě vhodného oblečení bychom si měli pamatovat i několik dalších věcí – zejména pokud trénujeme v tělocvičně. Je dobré si přinést ručník. Během tréninku se potíme, takže (pro vaše pohodlí a cvičení jiných lidí) je vhodné rozložit ručník na tréninkové vybavení, které používáme. Ručník bude samozřejmě také užitečný k setření potu z těla.
