Domů / Jan Neckář

Jan Neckář

Kam vyrazit na lyže, abyste si to užili?

Už vás nebaví jezdit do přeplněných lyžařských středisek, tlačit se ve frontách a platit za celodenní skipas i přes tisíc korun, když si sjedete sjezdovky jen párkrát? Poradíme vám, kam vyrazit na lyže nebo skialpy, a užít si tak aktivní výlet nebo dovolenou naplno. Pojďme se podívat na top místa, …

Zobrazit »

Víte, jak dostat do dětí vitamíny?

Už jste někdy zkoušeli dát malým dětem na svačinku zeleninový salát? Pokud ano, s největší pravděpodobností jste se setkali s jejich nevolí. Většinou odmítnou tuto dobrotu již při prvním pohledu. Když se je pokusíte přesvědčit, možná dosáhnete toho, že si vyzobou pouze to, co jim chutná. V jejich jídelníčku ale …

Zobrazit »

Znáte mléčnou, krabičkovou dietu nebo dělenou stravu?

Mlečná i krabičková dieta jsou jednoduchým způsobem, jak zhubnout. Mléčná dieta je především vhodná pro milovníky mléka. Pokud mléko můžete konzumovat neustále a chcete zhubnout, bude pro vás tento způsob potěšením. Krabičková dieta je vhodná pro všechny, kteří chtějí jíst pravidelně, zhubnout nebo začít se zdravou stravou. Má od jiných …

Zobrazit »

Cvičení pro těhotné a nejlepší cviky v těhotenství

Čím více budete aktivní a fit v průběhu těhotenství, tím lépe se budete cítit a rychleji se dostanete po porodu zpět do formy. K tomu všemu vám pomůže cvičení pro těhotné. Udržujte své obvyklé denní fyzické aktivity – cvičení, tanec, zumba, jóga, běhání, chůze do schodů, procházky atd. tak dlouho, …

Zobrazit »

Není kolo jako kolo. Při volbě zvažujte terény, do nichž se nejčastěji vydáváte

Mnozí lidé si na výběru jízdního kola nedávají příliš záležet, hledí především na cenu. To ale rozhodně není dobrým řešením. Kromě jiných aspektů je totiž třeba brát v potaz to, do jakých podmínek se se svým budoucím bicyklem chystáte vydávat. Jako pěknou ukázku lze vzít kola značky Cannondale. Ve vybraných …

Zobrazit »

Zubní implantáty

Zkažený, vylomený zub nebo vypadnutý zub v důsledku onemocnění dásní. Naši praprarodiče měli v takovém případě smůlu, zůstala jim pak v čelisti díra a oči pro pláč. Babička s dědečkem si mohli nechat udělat můstek, v případě absence většího počtu zubů umělé zuby zvané klapačky. Taková zubní náhrada zpravidla nebyla …

Zobrazit »

Co by měla obsahovat kvalitní kloubní výživa?

Náš pohybový aparát potřebuje neustále doplňovat vitamíny a minerály, a to zhruba od 30 let. O to víc v případě, že se věnujete sportům a plánujete si užívat aktivní život. Víte ale, jaké vitamíny a minerály jsou v tomhle případě důležité? Vsaďte hlavně na vápník a kolagen Pokud bychom byli zedníci, kolagen …

Zobrazit »

Nedostatek testosteronu se netýká jen sexuality

Když se řekne testosteron, na první dobrou se většině lidí vybaví sex, plodnost, a možná kulturistika. To je poměrně zkreslená představa. Pojďme si vysvětlit, na čem se tento hormon podílí, a co skutečně obnáší nedostatek testosteronu. Dozvíte se: Co je hormon testosteron a jaké funkce plníProč může někoho trápit nedostatek …

Zobrazit »

Bezbariérové bydlení pro seniory Olomouc

Senior Park v Hlušovicích u Olomouce poskytuje bezbariérové bydlení pro seniory, kteří chtějí žít i nadále aktivním životem, avšak s ohledem na svůj věk hledají prostor a byt se zázemím poskytující bezpečí a je přizpůsobený jejich specifickým potřebám. Koncept Senior Park je unikátní v tom, že umožňuje lidem pokročilého věku neuzavírat se …

Zobrazit »

Jak si ohlídat cenu zlata, abyste zbytečně neutráceli peníze při jeho nákupu?

K poklidné budoucnosti a finančnímu zajištění je v dnešní době obzvláště důležité vámi naspořené peníze někam investovat. Nechcete-li si dělat zbytečné starosti a riskovat, že o prostředky přijdete, volte investiční zlato. Při jeho nákupu je však nutné si dát pozor na ceny. Jak se utváří finální cena zlata pro zákazníky? …

Zobrazit »