Cvičení na hrazdě dokonale zapojí všechny svalové skupiny, navíc i dlouhodobé visení na vodorovné tyči má pozitivní dopad na lidské tělo. Uvolňuje totiž hypertonii extenzorů páteře, posiluje úchop, zlepšuje držení těla a snižuje riziko zranění zad. Stejně tak nepřetržitá práce s vlastní vahou těla umožňuje svalům překonat bolest a pocity …

Jak upravit své výdajové návyky a strategie spoření, abyste zmírnili dopad inflace? V době vysoké inflace vše – od potravin po energie – stojí více, vy však vyděláváte stále stejně a vaše peníze ztrácí hodnotu. Možná byste proto měli zvážit změnu způsobu, jakým nakládáte se svými financemi, čímž ochráníte hodnotu svých …

fsd

Každý z nás si je dobře vědom toho, že moderní svět s sebou kromě nejrůznějších výdobytků nese i velkou zátěž pro životní prostředí. Není proto divu, že je ochrana životního prostředí tematikou diskutovanou v rámci celého světa. Ať už jde o snižování emisí, redukci skleníkových plynů, likvidaci odpadů, jedno mají …

Široká a perfektně kulatá ramena jsou snem nejednoho návštěvníka posilovny. Jak ale proměnit sen v realitu a vypracovat si ramena, díky kterým se za vámi bude každý otáčet? Přesně na tuto otázku si zodpovíme v rámci našeho dnešního článku. Jak cvičit ramena? I když ramena jako celek nejsou nijak často …

Mlečná i krabičková dieta jsou jednoduchým způsobem, jak zhubnout. Mléčná dieta je především vhodná pro milovníky mléka. Pokud mléko můžete konzumovat neustále a chcete zhubnout, bude pro vás tento způsob potěšením. Krabičková dieta je vhodná pro všechny, kteří chtějí jíst pravidelně, zhubnout nebo začít se zdravou stravou. Má od jiných …

Spousta pacientů o tom snila. Tedy spousta pacientů závislých na dialýze či ventilátoru. V současné době je ale i toto možné. Ještě poměrně nedávno domácí zdravotní péče zajišťovala pouze základní ošetření, převazy ran, odběry krve apod. Ale doba jde nezadržitelně kupředu a specializované agentury poskytují i velmi náročné zdravotnické úkony. Pokud …

Trpíte často bolestmi hlavy? Vyzkoušejte účinnou léčbu pomocí CBD náplastí, které uleví od nepříjemných pocitů až na 12 hodin. Bolest hlavy způsobuje mnoho podnětů Jste náchylní na časté bolesti hlavy a neznáte přesný spouštěč? Faktorů může být mnoho. Primárně existuje několik skupin bolestí hlavy. Jaké jsou druhy bolesti hlavy Napětí …

Čím více budete aktivní a fit v průběhu těhotenství, tím lépe se budete cítit a rychleji se dostanete po porodu zpět do formy. K tomu všemu vám pomůže cvičení pro těhotné. Udržujte své obvyklé denní fyzické aktivity – cvičení, tanec, zumba, jóga, běhání, chůze do schodů, procházky atd. tak dlouho, …

Jestliže toužíte poznat něco, co může opravdu pomoci, pak vám doporučujeme vyzkoušet jedlou sodu. Jistě i vás mile překvapí a to tím, co dokáže. Jedlá soda Asi i vy víte, že se dá v obchodech sehnat celá řada užitečných věcí. Jestli je něco, co rozhodně užitečné je a to možná více, …