Domů / Cvičení / Zvládněte to jako Ido Portal

Zvládněte to jako Ido Portal

Mít svaly a vyrýsované tělo je sice estetický velmi zajímavé, otázkou je, do jaké míry je takové tělo i funkční. Možná také znáte někoho, kdo sice svalstvem překvapuje, ale jeho výkony například v jiném sportu nejsou tak zářné. Kultura těla by měla být v souladu s jeho funkčnosti a pokud máme svaly, je potřeba je také umět co nejlépe používat.

Pokud je vaším cílem nejen tělo plné svalstva, ale také tělo, které vás dokáže někam vyzvednout, na kterém se zhoupnete, přitáhnete a dlouho s ním vydržíte v náročné pozici, pak je pro vás posilovna jen jednou částí vašeho snažení. Pohyb těla a jeho funkčnost zná do posledního detailu brazilský guru Ido Portal. Ten svým dlouholetým studiem dovedl vědu o pohybu a fungování lidského těla na maximální možnou hranici. On sám nevidí ve zdokonalování těla pouze nekonečné zdvihání železa, ale v komplexním procvičování všech tělesných dovedností. Sám je příkladem kam až se můžeme se svým tělem dostat.Zvládněte to jako Ido Portal

Filosofie Ido Portala nekoresponduje s masivními návštěvníky fitness center. Sám totiž považuje za nejdůležitější především to, aby tělo bylo ladné, pohyblivé a bylo schopno dostat se bez problémů do jakéhokoliv úhlu, jakýmkoliv způsobem, ale především naprosto soustředěně a kontrolovaně. Kultura těla by měla vycházet z nejrůznějších sfér od atletiky, bojových sportů či akrobacie, až po jógu, nebo artistiku a mnoho dalšího.Zvládněte to jako Ido Portal

Jak sám tvrdí, člověk by se měl pohybovat, protože může. Pokud se totiž nebude hýbat, brzy toho ani nebude schopný. Co přesně Ido svými slovy myslel, si můžete poslechnout v tomto videu, a zároveň se také podívat na to, co tento úžasný člověk dokáže.Zvládněte to jako Ido Portal

Samotný Ido Portal objevil kouzlo pohybu ve svých patnácti letech, kdy začal se svou milovanou Capoeirou, díky které se stal na pohybu doslova závislý. Hledal učitele, který by jej mohl učit komplexnější proniknutí do pohybu, ovšem žádného nenašel, a tak se sám pustil do učení a vytváření komplexního plánu, jak co nejlépe do světa pohybu proniknout. Učitel se od fyzioterapeutů, až po učitele tance, bojových umění, jógy a dokonce i cirkusových akrobatů.

A právě některé prvky tohoto plánu se postupně budou objevovat v našem cyklu, který se věnuje právě pěstování pohyblivosti těla a jeho zdokonalování na co možná nejvyšší úroveň.

O Vojtěch Sedláček

Shlédněte také

Káva a cvičení

Káva a cvičení

Káva nám do našeho těla dodává kofein, který je látkou jejíž účinky můžeme při cvičení …