Tělesný tuk může mít dvě podoby. Buďto se v našem organizmu může ukládat ve formě podkožního tuku, nebo jako mnohem zákeřnější viscerální tuk. A právě na ten druhý zmíněný se v tomto článku zaměříme. Jeho nadměrné množství je totiž spojeno s větším rizikem vzniku závažných onemocnění, mezi které patří například rakovina, mrtvice nebo …

Chůze je lékem pro všechny vaše problémy. Ať už máte pocit nízké, depresivní vše, co musíte udělat, je jít ven a chodit. Denní chůze spaluje tuk, zvyšuje vitalitu, zvyšuje náladu. Mnoho lidí na celém světě zažilo tento pocit. Zdravotní poradci radí lidem, aby potápěli chůzi jako rutinní cvičení. Michele Stanten, …

Jistě už jste se setkali s názory, že fyzické projevy nemocí mají hluboké kořeny v naší psychice a emočním nastavení. Tyto problémy často souvisí s nějakými bloky a s problémem sebepřijetí. I když to může znít jako klišé, vztah k sobě samému naplněný láskou a sebeúctou je základ ke spokojenému …

Pocit, který máte po dobře odvedeném tréninku, je nenahraditelný. Je jedno, zda trávíte hodiny v posilovně, zrovna jste zaběhli svých nejrychlejších 5 km v životě, nebo jste se byli jen projet na kole. Fyzická aktivita vyplavuje hormony blaha endorfiny, takže jste šťastnější, a navíc pyšní, že jste udělali něco pro …

Ženy a hazard k sobě patří odnepaměti. I ti, co nikdy v žádném kasinu osobně nebyli, si jistě vybavují záběry z různých filmů. Za barem obsluhují spoře oděné dívky, kolikrát zastávají i místo krupiérek či jiné obsluhy. Jenže nyní žijeme v 21. století a genderová vyváženost hraje svou roli i …

V posledních desetiletích se počítačové hry těší obrovské oblibě. Přestože si občas zahrajete nějakou deskovou, logickou anebo dobrodružnou hru, pravděpodobně jste nikdy nepřemýšleli nad jejich historií. Dějiny počítačových her a videoher jsou poměrně bohaté, a tak se v následujících řádcích podíváme, kam až sahají jejich kořeny. V americké kultuře si …

Hraní různých kasinových her online je dnes poměrně oblíbené. Zvláště v případě, když si lze užívat jednotlivých titulů jednak po sítí z pohodlí domova a jednak zdarma na zkoušku. Pokud se i vy aktuálně rozhodujete, které kasino vyzkoušíte, máme pro vás tip. Je jím Betsson casino. O jakou společnost se …

Hubnutí je běh na dlouhou trať a často si žádá řadu obětí v podobě časových investic. Nejdřív musíme nastudovat, co vlastně máme jíst, a pak se moříme se sestavením vlastního jídelníčku. A to ani není řeč o vlastní přípravě jídel. Pokud se chcete vyhnout těmto problémům, ale zároveň se pustit …

Kuchyně je nejdůležitější místností v domě. Tak toto tvrzení vám odpřísáhne celá řada lidí, kteří si domácnost zařídili podle nejnovějších interiérových trendů. Už je tomu řada let, kdy se z kuchyně, kterou představovala pouze malá místnůstka určená na přípravu jídla, stala jedna z nejdůležitějších a nejprostornějších místností v domácnosti. Pro …

Membrána z nano vláken nepropouští vodu, její prodyšnost se blíží vlastnostem lidské pokožky a celkově je unikátnější než goretex. Zajímavé je, že tento světově uznávaný vynález vymysleli v Česku – na liberecké technologické univerzitě. Oblečení pro sportovce, outdoorové nadšence, turisty a horolezce dostalo díky membráně z nano vláken nový rozměr. …