Kardio cviky

Bojové sporty jsou pro mnoho lidí naprostým tabu a při představě že by je někdy dělali se jim spíš zvedají koutky, než aby se do toho skutečně dali. Jenže bojové sporty může dělat v podstatě každý a díky nim se dostat do parádní formy.

Membrána z nano vláken nepropouští vodu, její prodyšnost se blíží vlastnostem lidské pokožky a celkově je unikátnější než goretex. Zajímavé je, že tento světově uznávaný vynález vymysleli v Česku – na liberecké technologické univerzitě. Oblečení pro sportovce, outdoorové nadšence, turisty a horolezce dostalo díky membráně z nano vláken nový rozměr. …

Cvičíte? Pak jistě víte, že vůbec nejdůležitější je samotné cvičení a také jídelníček, ovšem jen málo kde se dozvíte, že důležitá je ještě jedna složka a to motivace. Bez ní není chuti k cvičení a tedy i žádné výsledky.

Na internetu dnes najdete prakticky všechno, proto pro vás asi nebude překvapením, že i hazardní hry se zabydlely na webech online casin. Že to nepředstavuje dostatečně velké vzrušení? Přesvědčíme vás o výhodách hraní online. Trénink je základem Když se učíte řídit, také si nejdřív ozkoušíte domácí silnice, než se vydáte …

Lordóza je onemocnění, které postihuje páteř. Jedná se o její deformaci v oblasti bedrech, kdy se páteř vytočí směrem dopředu. Jedná se o onemocnění mladých lidí, kteří pak mají nepřirozeně vyšpulené hýždě a kolíbavou chůzi.

Máte kulatá záda? Pak nejspíše trpíte kyfózou! Pod tímto tajemným označením se ukrývá onemocnění páteře, které se projevuje jejím vykřivením v horní části směrem dopředu. Toto onemocnění trápí v dnešní mobilní a počítačové době skutečně velké množství lidí, ovšem dá se s ním něco dělat. Pojďme se na něj podívat trochu více zblízka.

Vlasy jsou ozdobou mnoha žen a starostí o ně tráví někdy až hodiny času. Každý však ví, že pokud chcete mít pěkné vlasy, musí tomu odpovídat i péče, kterou jim poskytujete. Nejvíce si zřejmě každá žena dává záležet na výběru vhodných a kvalitních přípravků na mytí vlasů, ale stejně důležité …

Mlečná i krabičková dieta jsou jednoduchým způsobem, jak zhubnout. Mléčná dieta je především vhodná pro milovníky mléka. Pokud mléko můžete konzumovat neustále a chcete zhubnout, bude pro vás tento způsob potěšením. Krabičková dieta je vhodná pro všechny, kteří chtějí jíst pravidelně, zhubnout nebo začít se zdravou stravou. Má od jiných …

Vybrat vhodné legíny do posilovny může být pěkný oříšek, ař se to zprvu vůbec nezdá. Obyčejné legíny nejsou příliš vhodné z několika důvodů, které si nyní uvedeme. Za prvé nejsou z dostatečně kvalitního materiálu, který by odváděl přebytečné teplo, které vaše tělo při cvičení vytváří. Na druhou stranu svaly potřebují být neustále zahřáté, aby …

Ruleta je nejspíš jedna z nejvíc ikonických hazardních her. Otáčející se kolo a putující míček jsou zážitkem, který si odnesete opravdu z každého kasina, ať už toho fyzického, nebo online. Název „ruleta“ (roulette) pochází z francouzského výrazu pro malé kolo. Ano, je tím myšleno právě to kolo, jímž krupiér otočí …

Dříve jste mohli hazardní hráče vídat v kasinech. Seděli jako přikovaní před automatem a oči se jim mírně zvedaly, když automat znovu roztáčeli. Vypadali jako v tranzu. Dnes už je všechno trochu jinak, nemusíte navštěvovat kasino, aby se vám naskytl takový výjev. Do online kasina se může každý vydat prostřednictvím …

I v pokročilém věku je velmi důležité pečovat o svou fyzickou kondici. Preventivní pohyb je totiž skvělým ochráncem proti vzniku mnoha onemocnění spojených se stářím, a to nemáme na mysli jen obezitu a cukrovku. Jaké cardio by si měli dopřávat senioři, aby nezatěžovali svůj pohybový aparát, ale stále se udržovali …

Děsí vás představa, že byste museli docházet k výživovému poradci? Netoužíte po cvičení pod dohledem zkušeného trenéra ve fitness centru, kde je neustále spousta lidí? Pod vedením odborníků je proces hubnutí vždy jednodušší a především bezpečnější pro tělo. Vy si ale můžete nechat poradit z pohodlí domova přes internet. Nedostatek …

Není možné pochybovat o tom, že je ložnice nejoblíbenějším pokojem v domě. Právě zde sladce usínáme, relaxujeme a probouzíme se vstříc novému ránu. Když chceme vítat krásný den s úsměvem, potřebujeme se vyspat dorůžova. K tomu nám pomůže dřevěná postel s kvalitní matrací. Dnes si můžeme vybrat hned z několika druhů dřevin. …

Plastická modelace prsou je určena jak pro zdravé ženy, pro pacientky po vážných onemocněních, chirurgických zákrocích, tak třeba pro maminky po několikerých těhotenstvích a dlouhodobém kojení. Plastika se nezabývá pouze zvětšeními objemu prsou, ale i korekcemi asymetrie prsu či úpravami povislých prsou. Nezanedbatelnými aspekty takových modelací jsou zlepšení psychického stavu …