Víte, jak dostat do dětí vitamíny?

Už jste někdy zkoušeli dát malým dětem na svačinku zeleninový salát? Pokud ano, s největší pravděpodobností jste se setkali s jejich nevolí. Většinou odmítnou tuto dobrotu již při prvním pohledu. Když se je pokusíte přesvědčit, možná dosáhnete toho, že si vyzobou pouze to, co jim chutná. V jejich jídelníčku ale …

Zobrazit »

Vybavení kuchyně nepodceňujte

Kuchyně je nejdůležitější místností v domě. Tak toto tvrzení vám odpřísáhne celá řada lidí, kteří si domácnost zařídili podle nejnovějších interiérových trendů. Už je tomu řada let, kdy se z kuchyně, kterou představovala pouze malá místnůstka určená na přípravu jídla, stala jedna z nejdůležitějších a nejprostornějších místností v domácnosti. Pro …

Zobrazit »

Buďte ve stáří zdraví a fit

Buďte ve stáří zdraví a fit

Jak si představujete svůj podzim života? Každý se těší na to že bude cestovat, bude mít zasloužené volno a bude sklízet ovoce života, které tak dlouho opečovával. Aby tomu tak skutečně mohlo být, je zapotřebí abychom byli i ve stáří zdraví.

Zobrazit »

Na chvilku zvolnit má svůj smysl

Na chvilku zvolnit má svůj smysl

Pokud se vašemu tréninku věnujete skutečně na plno a každý den dřete jako kůň, pak pro vás máme jednu velmi dobrou radu a to zpomalte! Krok zpět nemusí být vždy špatným rozhodnutím a pokud tak učiníte, uvidíte že pomůžete nejen své psychice, ale také svému progressu.

Zobrazit »

Bojovými sporty k lepší postavě

Bojovými sporty k lepší postavě

Bojové sporty jsou pro mnoho lidí naprostým tabu a při představě že by je někdy dělali se jim spíš zvedají koutky, než aby se do toho skutečně dali. Jenže bojové sporty může dělat v podstatě každý a díky nim se dostat do parádní formy.

Zobrazit »

V čem spočívá kouzlo nano oblečení na sport i outdoor?

Membrána z nano vláken nepropouští vodu, její prodyšnost se blíží vlastnostem lidské pokožky a celkově je unikátnější než goretex. Zajímavé je, že tento světově uznávaný vynález vymysleli v Česku – na liberecké technologické univerzitě. Oblečení pro sportovce, outdoorové nadšence, turisty a horolezce dostalo díky membráně z nano vláken nový rozměr. …

Zobrazit »

Hledejte svou motivaci

Hledejte svou motivaci

Cvičíte? Pak jistě víte, že vůbec nejdůležitější je samotné cvičení a také jídelníček, ovšem jen málo kde se dozvíte, že důležitá je ještě jedna složka a to motivace. Bez ní není chuti k cvičení a tedy i žádné výsledky.

Zobrazit »

Rádi byste zkusili štěstí v Casinu? Zahazardujte si nejdřív online

Na internetu dnes najdete prakticky všechno, proto pro vás asi nebude překvapením, že i hazardní hry se zabydlely na webech online casin. Že to nepředstavuje dostatečně velké vzrušení? Přesvědčíme vás o výhodách hraní online. Trénink je základem Když se učíte řídit, také si nejdřív ozkoušíte domácí silnice, než se vydáte …

Zobrazit »

Nevzhledná lordóza

Nevzhledná lordóza

Lordóza je onemocnění, které postihuje páteř. Jedná se o její deformaci v oblasti bedrech, kdy se páteř vytočí směrem dopředu. Jedná se o onemocnění mladých lidí, kteří pak mají nepřirozeně vyšpulené hýždě a kolíbavou chůzi.

Zobrazit »

Strašák jménem kyfóza

Strašák jménem kyfóza

Máte kulatá záda? Pak nejspíše trpíte kyfózou! Pod tímto tajemným označením se ukrývá onemocnění páteře, které se projevuje jejím vykřivením v horní části směrem dopředu. Toto onemocnění trápí v dnešní mobilní a počítačové době skutečně velké množství lidí, ovšem dá se s ním něco dělat. Pojďme se na něj podívat trochu více zblízka.

Zobrazit »

Potřebujete nový fén na vlasy?

Vlasy jsou ozdobou mnoha žen a starostí o ně tráví někdy až hodiny času. Každý však ví, že pokud chcete mít pěkné vlasy, musí tomu odpovídat i péče, kterou jim poskytujete. Nejvíce si zřejmě každá žena dává záležet na výběru vhodných a kvalitních přípravků na mytí vlasů, ale stejně důležité …

Zobrazit »

Znáte mléčnou, krabičkovou dietu nebo dělenou stravu?

Mlečná i krabičková dieta jsou jednoduchým způsobem, jak zhubnout. Mléčná dieta je především vhodná pro milovníky mléka. Pokud mléko můžete konzumovat neustále a chcete zhubnout, bude pro vás tento způsob potěšením. Krabičková dieta je vhodná pro všechny, kteří chtějí jíst pravidelně, zhubnout nebo začít se zdravou stravou. Má od jiných …

Zobrazit »

Legíny do posilovny

Vybrat vhodné legíny do posilovny může být pěkný oříšek, ař se to zprvu vůbec nezdá. Obyčejné legíny nejsou příliš vhodné z několika důvodů, které si nyní uvedeme. Za prvé nejsou z dostatečně kvalitního materiálu, který by odváděl přebytečné teplo, které vaše tělo při cvičení vytváří. Na druhou stranu svaly potřebují být neustále zahřáté, aby …

Zobrazit »