Nejlepší halové sporty

S přicházející zimou se velké množství sportovců začíná pomalu stahovat do hal a krytých sportovišť. Pokud i vy přemýšlíte, jak budete přes zimu sportovat, přinášíme vám několik tipů na ty nejlepší halové sporty.

Zobrazit »

Kasina ve Finsku: Máme se učit od zkušenějších?

Ze severských států pochází mnoho kasin. Přesto tam nemají vysoký poměr lidí, kteří propadli kasinovým hrám, ani přísné regulace. Jak je to možné? Jak vše funguje a co se za poslední léta změnilo? Hazardní hry, jak online, tak offline, jsou ve Finsku legální, nicméně velmi silně regulované. Navzdory protestům EU …

Zobrazit »

Představujeme vám online kasino Bwin

Doba jde kupředu a nikoho už dávno nepřekvapí nákupy oblečení i potravin, dovolené nebo třeba auta prostřednictvím internetu. Online hry zažívají v posledních letech doslova boom a nejinak tomu je i v případě online kasin. Zjistěte, o co vlastně jde. Můžete se zapojit do všech známých kasinových her Určitě znáte …

Zobrazit »

Kardio si užijete i na in-line bruslích

Dát si pořádně do těla je vždycky skvělý pocit, člověk se na něm časem stane závislým. Při sportování si vyčistí hlavu, vyplaví endorfiny a domů se vrací šťastný. Nicméně čím častěji sportujete, tím více aktivit je třeba do svého programu zařadit. Aspoň pokud nechcete sklouznout k nudě a stereotypu. Co …

Zobrazit »

Ten pravý sport na hubnutí? Squash!

Squash je sport, který zná velké množství lidí, ovšem aktivně jej provozuje jen málo kdo. Pojďte se s námi tedy podívat na to, co nám může tento sport přinést a čím je tak prospěšný.

Zobrazit »

5 způsobů, jak se úspěšně zbavit viscerálního tuku

Tělesný tuk může mít dvě podoby. Buďto se v našem organizmu může ukládat ve formě podkožního tuku, nebo jako mnohem zákeřnější viscerální tuk. A právě na ten druhý zmíněný se v tomto článku zaměříme. Jeho nadměrné množství je totiž spojeno s větším rizikem vzniku závažných onemocnění, mezi které patří například rakovina, mrtvice nebo …

Zobrazit »

Zdravotní Bonanza Při živé Chůzi

Chůze je lékem pro všechny vaše problémy. Ať už máte pocit nízké, depresivní vše, co musíte udělat, je jít ven a chodit. Denní chůze spaluje tuk, zvyšuje vitalitu, zvyšuje náladu. Mnoho lidí na celém světě zažilo tento pocit. Zdravotní poradci radí lidem, aby potápěli chůzi jako rutinní cvičení. Michele Stanten, …

Zobrazit »

Tantra masáže jako emocionální lék

Jistě už jste se setkali s názory, že fyzické projevy nemocí mají hluboké kořeny v naší psychice a emočním nastavení. Tyto problémy často souvisí s nějakými bloky a s problémem sebepřijetí. I když to může znít jako klišé, vztah k sobě samému naplněný láskou a sebeúctou je základ ke spokojenému …

Zobrazit »

Posilování při běhu

Běháte rádi, ale zároveň byste chtěli trochu více zpevnit i vrchní polovinu svého těla posilováním? Tak proč tyto dvě věci nespojíte? Je to jednoduché a v poslední době neskutečně populární.

Zobrazit »

Jak se obléknout na jarní běhání

S přicházejícím jarem nás bude sluníčko stále častěji tahat ve, abychom s v přírodě trochu zasportovali a zacvičili. Nejčastěji tak budeme dělat prostřednictvím běhu. Je však dobré vědět, jak se na takové jarní běhání připravit.

Zobrazit »

Vyčerpaní po tréninku? Zkuste hořčík

Pocit, který máte po dobře odvedeném tréninku, je nenahraditelný. Je jedno, zda trávíte hodiny v posilovně, zrovna jste zaběhli svých nejrychlejších 5 km v životě, nebo jste se byli jen projet na kole. Fyzická aktivita vyplavuje hormony blaha endorfiny, takže jste šťastnější, a navíc pyšní, že jste udělali něco pro …

Zobrazit »

Je čas se probudit? Hazardní průmysl je kritizován za sexismus

Ženy a hazard k sobě patří odnepaměti. I ti, co nikdy v žádném kasinu osobně nebyli, si jistě vybavují záběry z různých filmů. Za barem obsluhují spoře oděné dívky, kolikrát zastávají i místo krupiérek či jiné obsluhy. Jenže nyní žijeme v 21. století a genderová vyváženost hraje svou roli i …

Zobrazit »

Ideální délka jednoho tréninku

Jak dlouho bychom měli cvičit? Respektive jak dlouho by měl trvat jeden trénink? To je otázka, kterou si klade velké množství začátečníků, a my se na ní nyní pokusíme nalézt odpověď.

Zobrazit »