Kardio cviky

Minerál, bez kterého naše tělo nemůže fungovat. Vápník je stavební hmotou kostí a zubů, a proto jejich kvalitu můžeme ovlivnit. Chcete mít silné kosti, zdravý pohybový aparát a cítit se skvěle? Čtěte dál, jak doplňovat vápník: Proč je důležitý vápník na kosti i svaly? Co se svalů týče, vápník ovlivňuje …

Řada věcí, které běžně používáte v domácnosti, může mít výrazný vliv na vaše zdraví. Platí to rovněž pro bytový textil, zejména tedy ložní povlečení. Při jeho výběru byste si proto měli dát pozor hned na několik aspektů. V první řadě je dobré si ujasnit, z jakých materiálů by povlečení do …

Pokud si chcete neustále zlepšovat svoji fyzičku, aniž byste museli spoléhat na veřejná sportoviště, je určitě dobré si k tomu vytvořit podmínky přímo doma. Skvělé je, pokud máte k dispozici vlastní bazén na zahradě u domu. Výhody domácího bazénu Nechat si postavit bazén na zahradě přináší hned několik pozitiv. Především …

Technika nás dnes provází na každém kroku a nepostradatelná je zejména na pracovištích. V kancelářích i nejrůznějších provozech zefektivňují práci počítače, které si hravě a během okamžiku poradí s rutinními výpočty, vyhledáváním v databázích, snadno udrží přehled v účetnictví i logistice a se správným softwarem zvládnou v podstatě veškerou administrativu. …

Pokud hledáte pronájem bytu ve Zlíně, máme pro vás dvě důležité informace. První je dobrá, ta druhá vás asi příliš nepotěší. Volných bytů určených k pronajmutí je ve městě dostatek. V nabídkách realitních kanceláří jich v současnosti najdete hodně přes stovku. Horší je to už s cenovou hladinou. Činže se tu …

Mít ploché břicho se zřetelně vyrýsovaným sixpackem je snem mnoha mužů i žen. Získat tento typ svalstva však není úplně jednoduché. Za krásným břichem stojí nejen poctivé cvičení, ale i správná strava. V praxi je téměř nemožné získat svalstvo pouze na břiše. Pokud se někoho zeptáte, jak dosáhl svého plochého …

O víně se říká, že je v něm pravda. Ovínění často řekneme věci, kterých později litujeme. Už z tohoto důvodu je na místě alkoholické nápoje konzumovat s mírou a přiměřeně. I přesto byste jen těžko hledali slavnostnější nápoj, než je víno. Jaké však zvolit? Bílé, červené, nebo šumivé? Nebo spíše nějaký …

Dosluhuje vaše sportovní podlaha? Nebo budujete nové interiérové sportoviště? Se sportovními podlahami vám pomohou v PARKETCENTRUM. Tam, kde už sportovní podlahu máme, často zvažujeme, jestli se nám oplatí pustit se do její rekonstrukce, nebo je již lepší řešit podlahu novou. Jestliže se podlaha prohýbá a praská, je čas na novou. Nové …

Jednoduchá odpověď je ano. Pokud si zakoupíte a budete užívat například náš CBD olej 10%, vaše jednání je zcela v souladu se zákonem. Ani konopný olej CBD ve vaší kuchyni není žádný přestupek a jen skutečně neznalý soused se může nad etiketou pozastavit. Pokud se ovšem rozhodne zavolat na policii, asi …

Máte duši umělce a láká vás zaznamenávat to nejhezčí ze světa, co vidíte kolem sebe? Jestli plánujete nějaké velkolepé focení, možná by nebylo špatné si na něj pořídit také prskavky, dýmovnice či jinou pyrotechniku. Fotky dokážou perfektně ozvláštnit a dodají jim slavnostní nádech. Co byste řekli na večerní focení portrétu …

Sháníte mincovnu specializující se na zpracování drahých kovů? U nás ji bohužel nenajdete! Žádná česká mincovna investiční zlato ve formě slitků (cihel) nevyrábí. Až třetina světové produkce spatřuje světlo světa ve švýcarských rafineriích Argor-Heraues, PAMP a Valcambi ležících v kantonu Ticino poblíž italských hranic. A ty byly kvůli koronavirové pandemii dva …

Mnoho mužů trpí v partnerském svazku frustrací z nedostatku sexu. Často mají erotické záliby, které jejich partnerka nedokáže nebo nechce uspokojit, nebo je to již po letech se stálou partnerkou nebaví a touží vyzkoušet něco nového. V minulosti tyto stavy většinou vyústily v nevěru, která však při odhalení mívá na …

Lehký, anatomicky tvarovaný, s dostatečně silnými popruhy i pevnými zády. Jedině takový je zárukou správného držení těla. Cena, kterou byste ušetřili nákupem batohu levného, by se brzy navýšila. Třeba o zdeformovanou páteř, jejíž léčba pak je mnohem nákladnější. Školáci rozhodně nebývají žádnými troškaři. Seznam nezbytných školních pomůcek bohužel není krátký. …

V rámci nouzového stavu platí výrazně omezený pohyb osob na veřejnosti. Bohužel se to nepříjemně dotýká také těch z vás, kteří rádi a často chodí do fitness center, aby si zde pořádně protáhli své tělo a udělali něco pro zdraví. Jak postupovat, abyste se do chvíle, než se život postupně …

Ať už sportujete v týmu či jako jednotlivci, je vždy dobré mít na sobě pohodlné a kvalitní oblečení. A co víc, nejlepším řešením je, pokud si necháte vytvořit trička a mikiny s originálním potiskem. Proč vlastní potisk? Každý, byť reklamní potisk, má do určité míry reprezentativní účel. Jste-li sportovci a účastníte …